Czy wiesz, że według najnowszych badań neuronaukowch nawet 95% naszych codziennych decyzji, zachowań i przekonań jest efektem działania naszej nieświadomości? I że nasz umysł zrobi wszystko, abyśmy się nie zmienili? Nazywa się to błędem status quo i jest to dobrze zbadane zjawisko.

Choć chcemy jak najlepiej wykorzystać swój potencjał, pewne niewidzialne siły sabotują nasze starania. Możesz jednak uwolnić się od tych wzorców i zacząć efektywniej zarządzać swoimi myślami, emocjami, swoją motywacją i swoim życiem.

Holistyczne podejście, dzięki któremu Twoja nieświadomość będzie działać na Twoją korzyść, nie przeciwko Tobie

Coaching Behawioralny to coś więcej niż zwykły coaching czy mentoring. W przeciwieństwie do większości tego, co znajdziesz w świecie rozwoju osobistego, to podejście nie ogranicza się do pytań, rozmów i zmiany sposobu myślenia. Zoptymalizujesz działanie swojego umysłu, swoich emocji, swojej intuicji, a nawet fizjologii. Świadomości i nieświadomości. W końcu tak jak stół nie jest stabilny, jeśli nie ma wszystkich nóg, tak Ty nie będziesz optymalnie funkcjonować, jeżeli nie zadbasz o wszystkie aspekty siebie.

Połączenie najnowszej wiedzy naukowej z setkami lat doświadczenia

Coaching Behawioralny jest efektem dwóch dekad i setek tysięcy złotych, jakie zainwestowałam w pracę z i naukę od wiodących ekspertów z zakresu nauk behawioralnych, psychologii pozytywnej, rozwoju osobistego, biohackingu, dietetyki, mindfunless, jogi i innych wschodnich systemów wiedzy.

Na podstawie całej tej wiedzy powstała metodologia, która pomoże Ci zaprojektować takie życie, jakiego naprawdę chcesz. Korzystając z najnowszych narzędzi samorozwoju, z wniosków płynących z badań naukowych oraz ze skutecznych — choć czasem może trochę niekonwencjonalnych — metod, odkryjesz nieświadome wzorce, które sabotują Twoje szczęście. Wspólnie zaprojektujemy oraz wdrożymy działania, które pomogą Ci stworzyć szczęśliwe i spełnione życie. W końcu po co Twoja nieświadomość i irracjonalność mają działać przeciwko Tobie, skoro mogą działać na Twoją korzyść?

Programy

Poniższe programy zostały opracowane tak, aby były efektywne. Dlatego tak ważna jest w nich równowaga pomiędzy strukturą a przestrzenią. Struktura gwarantuje, że będziesz iść w kierunku obranego przez siebie celu, patrzeć tam, gdzie należy i mieć odpowiednie narzędzia do pracy. Będziesz jednak mieć w tym wszystkim dużo przestrzeni, aby robić to na własnych zasadach i w oparciu o swoje wartości i potrzeby. W końcu nikt nie zna ich tak dobrze, jak Ty.

Nic się nie zmieni, jeśli nic nie zmienisz

Chociaż metodologia Coachingu Behawioralnego łączy w sobie to, co najlepsze ze świata nauki i doświadczenia, nie jest ona magiczną pigułką. Twoje życie zmieni się tylko wtedy, jeśli zainwestujesz w to energię i czas.

Ta metodologia jest odpowiednia dla Ciebie, jeśli chcesz:

• Zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz i chcesz od życia, aby czuć się szczęśliwym i spełnionym.
• Nauczyć się wykorzystywać intuicję i podejmować lepsze decyzje. Mieć motywację do robienia rzeczy, które wiesz, że są ważne.
• Być milszym dla innych i siebie samego.
• Mieć energię, czuć, że żyjesz i panować nad swoimi emocjami, myślami, stresem, hormonami i koncentracją. Czuć spokój wewnętrzny.
• Tak przeprojektować swoje życie, aby z łatwością wdrażać nowe, zdrowe nawyki.