Czerpiąc z najnowszych badań i mądrości prawdziwych ekspertów, autorzy dzielą się lekcjami na temat tego, jak skoncentrować naszą siłę, oprzeć się pokusie i przekierować nasze życie. Pokazują czytelnikom, jak być realistą przy ustalaniu celów, monitorować ich postępy i jak zachować wiarę, gdy się chwieją. Łącząc praktyczną mądrość z najnowszymi badaniami naukowymi, Willpower wyjaśnia, że czegokolwiek szukamy - od szczęścia przez zdrowie po bezpieczeństwo finansowe - nie osiągniemy naszych celów bez uprzedniej nauki opanowania samokontroli.